¿Qué significa que se te sube el gemelo?

Cuando se nos sube el gemelo, en realidad lo que ocurre es que nos da un calambre. Seguro que lo habéis oído alguna vez. Y lo que ocurre cuando nos da un calambre es una contracción súbita, involuntaria y dolorosa del músculo. Lo que pasa es que puede haber razones muy diferentes para que nos dé un calambre.
En ocasiones les dan a los deportistas que están haciendo un esfuerzo muy grande, cuando ya los músculos no pueden más, y en otras ocasiones nos da a los que hacemos poco deporte mientras dormimos. ¿Entonces cuáles son las causas? Problemas de circulación, falta de sales minerales en los músculos, deshidratación... un lío.